ตั้งแต่เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด ก็เข้าสู่โหมด Work from Homeกันจนชิน แต่ความชินแบบนี้มันไม่ค่อยดีเท่าไรหรอกจริงมั้ย เพราะเราใช้โหมดวันทำงานและโหมดอยู่บ้านในพื้นที่เดียวกัน แถมเวลาทำงานมากกว่าวันพักผ่อน ความรู้สึกเหนื่อยล้าอาจทำให้เรารู้สึกอัดอัด หากรู้ว่าตัวเองเริ่มไม่ไหวเพราะไม่ได้พักผ่อนเลย งั้นเราลองมาหาวิธีผ่อนคลายกันบ้าง
ถ้าวันทำงานอยากทำอะไรแต่ไม่ได้ทำ งั้นวันหยุดทั้งที กางลิสต์ที่อยากทำออกมาเลย
มนุษย์ออฟฟิศ มีข้อจำกัดเรื่องเวลา แต่ถ้าใจอยากออกทริป งั้นใช้สูตรไปเช้าเย็นกลับ
ในเมืองมลภาวะมันเยอะ ออกไปหาธรรมชาติ พื้นที่สีเขียวเพื่อฟอกปอดกันเถอะ
เจอรีวิวคาเฟ่ทำโน๊ตไว้เยอะ งั้นวันหยุดเราก็ไปทัวร์กันนะ
การนวดช่วยให้ผ่อนคลาย และการนวดน้ำมันในสปาที่บรรยากาศดีๆ ยิ่งผ่อนคลายมาก
Tags:
Life