“ชา” นั้นมีหลากหลายชนิด หลากหลายประเภทมากเลยค่ะ ซึ่ง “ชา” ที่ได้รับความนิยมดื่มกันมากที่สุด ก็คือ ชามะลิ ชาเขียว เป็นต้น ซึ่งแน่นอนว่า “ชา” แต่ละชนิดนั้นนอกจากจะมีกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวแล้ว ก็ยังมีประโยชน์ที่แตกต่างกันด้วย เพราะเหตุนี้ “ชา” จึงเป็นเครื่องดื่มที่ชาวจีนนิยมดื่มกันมากที่สุด เรามาดูกันชาแต่ละชนิดมีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง Nice by หงโต้ทัง
มาเริ่มที่ “ชามะลิ” ชามะลินอกจากจะมีรสอร่อยแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการล้างพิษ สร้างความผ่อนคลายให้ระบบประสาท ทำให้ร่างกาย และจิตใจสงบ ซึ่งสารระเหยจากน้ำมันที่มีอยู่ในดอกมะลิช่วยส่งเสริมพลังปราณและบรรเทาอาการปวด บรรเทาภาวะซึมเศร้า อาการแน่นหน้าอกและท้องอืด และขจัดความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี
มาต่อกันที่ประโยชน์ของ “ชาเขียว” การดื่มชาเขียวช่วยชะลอวัยเนื่องจากในใบชาประกอบด้วยสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์ และชาเขียวยังมีข้อดีในการยับยั้งโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด ที่สำคัญการดื่มชาเขียวยังช่วยเรื่องการเผาผลาญไขมันในร่างกายของเราอีกด้วย เพราะชาเขียวมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ลดไขมัน และช่วยย่อยอาหารได้ดี เพราะฉะนั้นใครอยากหุ่นดี ผิวพรรณสวยใส ต้องไม่พลาด เครื่องดื่มจาก“ชาเขียว” รสดั้งเดิม แบบไม่เติมน้ำตาลมาชงดื่มกันค่ะ รู้แบบนี้แล้วหามาชงดื่มให้เร็วเลยค่ะ
.png)
แต่หากดื่มแบบรสธรรมชาติไม่ไหว ขอแนะนำสารให้ความหวานจาก "หญ้าหวาน" หรือ "สตีเวีย" (ชื่อที่พบบ่อยในผลิตภัณฑ์ต่างๆ) หญ้าหวานได้รับการพัฒนาขึ้นจากห้องแล็ป เป็นความหวานที่ไม่ก่อให้เกิดพลังงาน ปัจจุบันเป็นสารสกัดที่พบในสินค้าเครื่องดื่ม อาหารเสริม ยาสมุนไพร
.png)
