แดดจ้า ลมแรงสัญญาณหน้าร้อนมาเยือนแล้ว ทุกคนเตรียมรับมืออย่างไรให้รอด วันนี้เรามาสำรวจครีมกันแดดที่มีที่ใช้อยู่มันดีพอสำหรับเราแล้วหรือยัง
ครีมกันแดด ยอมใจคนที่นิยามได้เป็นคนแรกจริงๆ เพราะหน้าที่ของเขาก็คือกันแดดสมชื่อ ว่าแต่ว่าแดดเมืองไทยจะต้องใช้ครีมกันแดดเท่าไรถึงจะพอ วันนี้ Nice ขออาสาหาข้อมูลมาบอกเพื่อนๆที่รักให้เตรียมตัวเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวและสถานการณ์กันหน่อย
ทำไมครีมถึงกันแดดได้ ความลับนี้อยู่ที่ค่ากันแดดที่เรียกสั้นๆว่า SPF อักษรสามตัวนี้ย่อมาจาก Sun Protecting Factor อธิบายง่ายๆได้ว่า ค่าป้องกันแสดงแดด ใช้ป้องกันรังสี UVB และเจ้า SPF มีค่าระบุการป้องกันผิว โดยบอกได้ด้วยตัวเลขมาตรฐานที่เป็นจำนวนเท่าของเวลาที่ผิวทนต่อแสงแดด (ตัวเลขจะบอกได้ทันที ผิวเราทนร้อนได้เท่าไร ถ้าไม่ทาครีมกันแดด) มีวิธีคำนวนที่ควรรู้เป็นความรู้ทั่วไป คือ
สังเกตฉลากสินค้าจะพบตัวอย่าง เช่น SPF 30 (ค่าปกติที่สินค้าทั่วไปผลิตออกมา) ค่ามาตรฐานหรือค่าเฉลี่ยประมาณ 15-30 นาที (เอาจริงป่ะ กลางแดดจ้า อุณหภูมิ 40 องศานาทีแรก Niceว่าก็แสบผิวแล้ว)
SPF30 x 15 = 450 (ตัวเลขที่คำนวนออกมามีหน่วยเป็น “นาที” ) จากตัวอย่างเทียบได้กับเวลา 7.5 ชั่วโมง
หากใครต้องการเลือกซื้อครีมกันแดด คราวนี้เราก็ต้องสำรวจ life style ตัวเองสักหน่อย ถ้าปกติชีวิตอยู่ในอาคารหรือออฟฟิศเป็นส่วนใหญ่ ค่าของ SPF ขั้นต่ำของครีมกันแดดก็ควรเริ่มต้นที่ 30 40 แต่ปัจจุบันเราจะต้องดูค่า PA ร่วมกันด้วย เพราะเป็นค่าที่วัดการป้องกันรังสี UVA แสงแดดจ้ามียูวีหลายชนิดดังนั้นถ้าไม่อยากพลาดเรื่องการเลือกซื้อ ควรใส่ใจตัวเลขและข้อมูลข้างกล่องให้มากๆ
ปล.ค่า SPF ยิ่งสูงเนื้อครีมจะมีสารกันแดดสูง ครีมเหนียว แต่ปัจจุบันมีนวัตกรรมพัฒนาไปมาก ครีมกันแดดที่เนื้อบางเบาแต่ค่า SPFสูงก็มีให้เลือกใช้เยอะเลย ย้ำว่าก่อนซื้อต้องลองทา ไม่งั้นจะไม่ถูกใจนะ
UVA รังสีตัวนี้สามารถทะลุเสื้อผ้าลงสู่ผิวได้ลึก เป็นที่มาของริ้วรอย เหี่ยวย่น
UVB รังสีตัวนี้จะทำให้ผิวไหม้ได้เร็ว
อธิบาย ค่า PA มีสามระดับ สังเกตได้จากรูปดาว ยิ่งรูปดาวมากก็ยิ่งป้องกันได้มาก
PA+ / PA++ / PA+++ / PA++++
สำหรับเพื่อนๆที่มองหาครีมกันแดดให้ผิวหน้า แนะนำสูตรนี้เลย ครีมกันแดดผสมรองพื้น เนื้อบางเบา หน้าไม่เทา
Shopee : ร้าน mayyupashop
อ้างอิง
เลือกครีมกันแดดที่ดีต้องspfสูงหรือไม่ https://www.rama.mahidol.ac.th/rama_hospital/th/services/knowledge/10212020-1024